Друго

Сънят е прост и ефективен начин за възстановяване. Или не е толкова просто? Редовната или постоянна болка във врата и […]

Физическата активност със сигурност е полезна за нашето здраве. Тя увеличава силата и издръжливостта, тренира мускулите и ставите. Но колкото […]

Суджокът е уникална практика, която черпи своите фундаментални концепции от традиционната корейска и китайска медицина. Въпреки относителната младост на метода, […]

Здравословният сън е тайната на красотата и здравето. Това е аксиома, която се излъчва от лекари, известни личности и други […]

Психолозите твърдят, че съвременните хора са забравили как да релаксират. Идеята за продуктивно забавление кара хората да се упрекват за […]

Едно от основните правила на добрата почивка е смяната на обстановката. Ето защо е толкова важно да напуснете обичайната си […]

Ставите са структури, които свързват две или повече кости в тялото ви. Те се намират в стъпалата, глезените, коленете, бедрата, […]

Чуваме много за вредата от заседналата работа. Някои хора виждат спасение в тренировките във фитнеса, други - в салонни или […]

Удобното работно място у дома е ключът към продуктивна работа и учене, както и към добро здраве и успешна превенция […]