Постоянна болка в долната част на гърба: причини, последствия, възможно лечение

Гърбът ни се състои от 30 кости, сгънати в една колона, заобиколени от мускули и връзки. Позволява ви да стоите, да ходите, да се навеждате, да седите и да се въртите. Освен това гърбът ви свързва други части на скелета и поддържа гръбначния ви мозък и нервните корени. Почти всяко движение включва гърба по някакъв начин. Тази дейност означава, че гърбът ни е постоянно изложен на напрежение и стрес.

Почти всеки възрастен рано или късно се е сблъсквал с болка в долната част на гърба: от силна, стрелкаща или щипеща, до тъпа и постоянна.

Постоянна или хронична болка в кръста може да възникне поради редица причини, включително разтежения и наранявания, мускулно напрежение, дискова херния или хронични заболявания като артрит. Хроничната болка в гърба е болка, която се появява ежедневно в продължение на два до три месеца.

Причини

Честите причини за постоянна болка в долната част на гърба може да включват:

• Навяхвания или изкълчвания

• Разтежение или нараняване

• Счупване

• Разкъсване или дегенерация на диска

• Дискова херния

• Спондилоза на гръбначния стълб

• Ишиас

• Остеоартрит и др.

• Сколиоза

• Лоша поза /осанка/

Кога да посетите лекар

В някои случаи е трудно да се прецени динамиката на лечението само въз основа на болката. Поради тази причина можете да извършите самодиагностика, като използвате допълнителни промени в тялото:

• Слабост, изтръпване или мравучкане в краката

• Затруднено уриниране и загуба на контрол върху червата или пикочния мехур

• Повишена температура

Ако има допълнителни симптоми или болката в долната част на гърба само се влошава, трябва да се консултирате с Вашия лекар. За да открие причината, Вашият лекар ще оцени симптомите Ви и ще извърши физически преглед, като използва:

• Функционални изследвания на нервната система

• Рентген, ЯМР или CT

• Тестове за костна плътност

Кога да се притеснявате

Ако почувствате промени във функцията на червата и пикочния мехур, изтръпване или изтръпване след нараняване на долната част на гърба или диагноза, това може да означава неврологично състояние, което засяга нервите, което може да повлияе неблагоприятно на двигателната функция на тялото и в някои случаи да доведе до парализа.

Лечение

Обикновено лечението на болки в кръста включва болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства без рецепта, топли или студени компреси в зависимост от диагнозата, масаж, ултразвукова терапия, електрическа стимулация, редовни упражнения, включително стречинг и постепенно натоварване, йога и носене на корсет.

За да останете активни и да не пропуснете възможността да прекарате деня си в обичайния ритъм, е необходимо да наблюдавате болката в гърба своевременно, да оценявате нейната динамика, други симптоми и да не отлагате посещението при лекар.

Тук можете да разгледате нашите продукти за колани и пояси.