При тренировъчните очила се използва ефекта на диафрагмата, като в същото време са много ефективни благодарение на мрежата от отвори. Те са безопасно, евтино и удобно средство за корекция и подобряване на зрението, ако се носят само по 15 минути на ден. Те също така намаляват, главоболието и напрежението в очите като страничен ефект. Това се получава благодарение на дупките, като падащите лъчи вече са фокусирани пред окото, след което се проектират от ретината в зоната на ясно зрение. Този ефект е известен като ефект на диафрагмата. Образът, образуван по този начин, мозъкът се активира за пълно фокусиране на изображението с помощта на очните мускули. С помощта на лещите на традиционните очила изображението се проектира в равнината на ретината, за да се получи яснота . Поради това очните мускули стават "мързеливи" и след известно време ще са необходими по-силни лещи. Използвайки очила с дупки, окото трябва да "скача" от една дупка в друга, за да формира цялостното изображение. - Този процес на фиксиране, чрез непрекъснато избиране на малките отвори, означава тренировка на очите, чрез която яснотата и кръвоснабдяването на очите стават по-добри. - Зрението наблизо и надалеч често означава хронично напрежение на очните мускули. Според опита тренирането на очите чрез ежедневното използване на очила с дупки за 15-20 минути води до значително подобрение на зрението.
- Очилата с дупки дават възможност за подобрение в случай на астигматизъм (деформация на окото, която ограничава правилното зрение), прекомерна фоточувствителност и също така предотвратяват появата на главоболие , причинено от напрежение в очите.
- Тези , които все още нямат проблеми с очите си, могат да използват очила като превантивна мярка. Например в случай на хронично напрежение на очите, причинено от работа пред екрани/монитори.
- Автоматично тренират очните мускули.
- Натоварването на ретината намалява наполовина.
- Намалява главоболието , причинени от продължителна работа пред компютър или екран.
- Перфектно допълва очната тренировка за подобряване на зрението.
- Нямате нужда от лекарска препоръка, нямат никакви негативни странични ефекти.
Могат да се използват от:
- Хората с нормално зрение могат да ги носят превантивно за 15 минути на всеки 2-3 дни.
- Препоръчва се при хората с очи с лош фокус постепенно да се приспособяват към все още необичайните упражнения, поради което времето за използване в началото трябва да бъде 15 минути, което може да се увеличи по-късно.
- За пълното задействане на очните мускули се препоръчва използването на тренировъчните очила както за далечно виждане (в открито пространство), така и за близко (в затворени пространства), например при четене или работа на компютър . В затворени пространства може да се наложи увеличаване на интензитета на светлината, тъй като тъмната пластмаса намалява интензитета на светлината.
- Тренировъчните очила могат да се използват, докато гледате телевизия работите на компютър или да четете с тях.
След използванетона очилата , махнете ги бързо мигайте в продължение на 1-2 мин.Това помага за подобрение на кръвообръщението.Затворете очи и масажирайте клепачите.
