• Добавени продукти за сравнение
        Няма нищо в сравнение...
      • Вашите любими продукти
          Няма нищо в любими...
        • 0887 80 10 35
        • Въже за скачане

          1 2 3 4 5
          Наличност:
          На склад
          Арт. №: 0757

          Упражненията с въжето за скачане обезпечават една великолепна аеробна тренировка. По време на тренировката се изгарят същото количество калории колкото и при бягане. Наскоро е доказано и че упражненията с въже за скачане са отлична профилактика за остеопорозата. Редовните упражнения с въжето за скачане подобряват кръвообращението, метаболизма на организма, интензивно изгаря излишните калории, тренира мускулите на краката, дупето и коремната преса.

          Упражненията с въжето за скачане обезпечават една великолепна аеробна тренировка. По време на тренировката се изгарят същото количество калории колкото и при бягане. Наскоро е доказано и че упражненията с въже за скачане са отлична профилактика за остеопорозата. Редовните упражнения с въжето за скачане подобряват кръвообращението, метаболизма на организма, интензивно изгаря излишните калории, тренира мускулите на краката, дупето и коремната преса.

          Инструкция. 

          1.Преди начало на тренировката отрегулирайте нужната дължина на въжето, застанете на средата на въжето и заемете правилна поза. 

          2.Хванете здраво с ръце ръкохватките, слезте от въжето и започнете да въртите въжето, като подскачате над него когато то се докосва в подa. 

          ВНИМАНИЕ: 

          Обърнете внимание на това, че упражненията с въже за скачане не винаги се препоръчват на хора със сърдечни заболявания. 

          Прекъснете тренировка ако почувствате умора или Ви стане лошо. 

          Препоръчва се да се тренира с маратонки, за да се намали натоварването на колената.

        • Коментари
          Няма открити резултати
        • Коментирайте продукта
      • Newsletter